一度は、海外で生活したい ・ 海外で仕事したい と考えたり、憧れたりした人が多いと思います。 しかし、言葉・文化の壁の不安があってなかか一歩がでない人の為にこの記事を書きます。 あくまでも参考として見て下さい。 絶対ということではないですし、海…

アスパラにはアスパラギン酸と呼ばれる成分が含まれています。 このアスパラギン酸の働きとしては、筋トレ又はスポーツで溜まった乳酸を早く分解してくれる。 乳酸が早く分解されると疲労回復できるので体の調子もよくなる。

マラドーナは、これまでも、そしてこれからも、私たちのサッカーのヒーローであり続けます。ことばでは言い表せない 卓越した才能を永遠に忘れません。あなたは、永遠に私たちの心の中にあり続けます。さようなら

ネットフリックスおすすめの映画パート３です。 他にもネットフリックスおすすめの映画パート1・パート2もあります。 そして、海外ドラマにハマりあなたにピッタリのネットフリックスおすすめの海外ドラマパート1・パート2もあります。

上で書いた、脂肪燃焼・食欲を抑制・代謝の促進 の効果は確かにありました。 脂肪がへり、筋トレ中の代謝が前よりアップしています。 食欲は全くお腹が減らないといったらウソですが、前よりは少しへらなくなったぐらいです

ホウレンソウと言えば鉄分ですよね ホウレンソウは、野菜の中でも上位に鉄分量が多いです。 鉄分は、赤血球のヘモグロビンを作ります。 ヘモグロビンは、酸素を運搬する役割となります。つまり、ホウレンソウ(鉄分)を取る事で 体の酸素量が増えます。

ブロッコリは、他の野菜に比べて有効な成分をたくさん含んでおります なかでも、これが人気の理由みたいです。

今回みんなに話すのは、有名なブラジルのサッカー選手のゴシップです。 海外ではよく知られているけど、日本ではこのゴシップはあまり知られていないと思う。 サッカーが好きでレゲトンも好きという人がいればぜひ読んでほしい記事です。

〈本題前のちょい話〉 メキシコのビザが永住権になりました。 メキシコは5年目のビザ更新で自動で永住権になります。 もうメキシコに5年目になるのか、と思うと早いなと感じます。 いつまでメキシコにいるのかな？？ 他にもいろいろ経験したいなーと思ってい…

あまり知られていないメキシコのリゾート地ロスカボスについて

26歳の若者がメキシコの田舎がで土地を購入してきた。 メキシコの土地購入はおすすめ？？

twitter.com 〈本題前のちょい話〉 コロナ自粛中はみんな何をしていますか？ スヌピ男は、週3～4で頑張って家で筋トレをしています。 最初は、ジムじゃないからモチベーションが上がらなかったが、家での筋トレも慣れてきて楽しくできている。 家の筋トレだ…

twitter.com 〈本題前のちょい話〉 自粛期間が延びて5月中旬から末までとなって在宅勤務もそれぐらいとなる。 一番いやな事は、メキシコはフェース3になったけど自動車産業が稼働しないと 経済が回らなくなる、だから5月中旬から工場の稼働をする予定となっ…

twitter.com 〈本題前のちょい話〉 最近ネットフリックスでテラハを見ることにはまっているスヌピ男です。 自粛しないといけいということで、友達に進められてテラハを見初めて はまっちゃって毎日見ています。 今は、ハワイのテラハを見てます。 テラハの影…

twitter.com 〈本題前のちょい話〉 在宅勤務がまだ続いているスヌピ男です。 友達の結婚式が延期になり、日本への一時帰国が恐らく11月になるかもしれない。 本当に式に出るだけの為に戻る感じ。 11月は仕事もあるから戻れるか、わからないが11月で戻らなけ…