スヌピ男 blog

海外駐在 生活5年目の海外旅行・筋トレ・ライフスタイル・海外情報などなどの情報発信

【報告】Youtube 始めました。

題名の通りですが…YouTube 始めました! 旅行先の事はブログで書いたりしていましたが今の時代は映像に残す方が皆さんにとって面白い且つ思い出にも残るという事からYouTubeに動画をアップするようにしました。

【バレンタイン渡すプロテインいっぱいの蒸しパン風のデザート】

今回の記事は、もうすぐバレンタインということでタイトルにもある通り「プロテインいっぱいの蒸しパン風デザート」の作り方を教えちゃいます。 これができたのは本当はパンケーキを作りたかったけど卵がなくて...できたのが今回の蒸しパン風デザートです。

【超簡単バレンタインに渡すプロテインパンケーキ】

今回はバレンタインが近いということで、トレーニの彼女の方々にみてもらいたい記事となります。 ※こちらは過去に書いたバレンタインの記事です。こちらの記事も一つの選択肢としてみてください。 今回は簡単にいうと超おすすめのプロテインパンケーキを紹介…

【2021年11月 ニューヨーク旅行 3 観光スポットの紹介】

今回は、前の前の続きです。 そう、ニューヨーク旅行の記事続きです。観光スポットをメインにした記事です。 ※ちなみにですが、2021年の年末はサンフランシスコに行きましたのでその記事も今後上がっていきます。 去年は、9月から2ヵ月おきにアメリカに行っ…

【2021年11月 ニューヨーク旅行 2 レストラン・カフェの紹介】

表題にもある通り、今回の記事は前回のニューヨークの旅行の続きです。 観光スポットは次の記事で投稿します。今回はレストラン・カフェの紹介をします。 前回の記事を見ていない方はまずはこちらの記事を見て下さい。 ※前回の記事見なくても、今回はテーマ…

【2021年11月のニューヨーク旅行 1 交通機関・ホテル事情】ハイアットグランドのリオープンの最初のお客さんでした

ハイアットグランドセントラルニューヨークのリオープンの最初のお客さんでした笑 この記事では2021年11時点のニューヨークの交通機関事情の情報をまとめてます。

【ニューヨークでワクチン2回目を摂取】コロナ事情・ワクチン証明を無くしたら・ワクチン証明書の使い方

今回はワクチン(ファイザー 2回目)を打ちにアメリカにいきました。 せっかくなので行ったことのない州に行こうという事で今回はニューヨークにいってきました。 なのでニューヨークのコロナ事情だったり 副作用、コロナ証明書がなくなったらどうするのか等を…

【アメリカ ラスベガスとセドナ旅行2021年】ホテル紹介、アンテロープ、グランドキャニオン等

今回の記事には、コロナワクチンの次いでに行った観光スポットやホテル・レストランの情報をまとめます。 前回の記事にはアメリカ ラスベガスに行った理由やアメリカ ラスベガスのコロナ状況を記事にまとめました。 まだ見てない人は、こちらの記事をみてく…

【アメリカ ラスベガスでコロナワクチン(ファイザー)を打つ】

どーも、スヌピ男です。 twitter.com 今回のブログは、旅行・ワクチン摂取の記事になります。 こんなコロナの中ですが、2021年9月にアメリカの「ラスベガス」にいきました。 この記事では、以下の事をまとめております。 ・メキシコシティー空港 / ラスベガ…

【減量方法の説明 ・考え方】基礎代謝・消費カロリー

僕は何回か減量しておりますが、知らず知らずにやっている事がありその知らず知らずにやっていることのおかげで減量が成功しているのでみなさんにいろいろ知ってもらいたいと思ったのでまとめました。 先ず、減量するのにジムに行ったり、走ったり、食べる量…

【チアシードとは?? 体への効果】絶対に摂取した方がいい食料品

チアシードって何かわかりますか。 チアシードはメキシコやグアテマラの植物の実です。実はこの実が話題になっていて、「水とチアシードさえあれば生命を維持できる」という話があるからです。 ちょっと気になってきますよね(笑)

【人生初めてのスランプから抜け出した体験談】サッカー

どーも、スヌピ男です。 twitter.com 今回は、スポーツ関連の記事です。 スポーツ関連の記事は、あまり書いていませんが今回は自分の経験を持っての記事となります。 「スランプについて」記事を書きます。 具体的には、スランプの抜け出し方を私の経験をも…

【スペイン語でスタバをオーダーする方法】スムーズな会話になるテクニックも!!

今回は、タイトルにある通りスペイン語でスタバでのオーダー方法を教えて行きます。そして、スペイン語でのオーダー方法だけではなく、スムーズになるようにちょっとした工夫なども教えて行きます。

【筋トレに向いているブルーベリーの効果】

筋肉ムキムキの人が時々プロテインパンケーキを食べているのを見かけます。 そこ必ずと言っていいほどブルーベリーがのっていることに気づきましたでしょうか。なんでみんなブルーベリーをのせているのか、実はブルーベリーにものすごい効果があるんじゃない…

【ダイエットや筋トレに向いているサツマイモの効果】

筋トレしている人は、よくサツマイモを食べているというのを目にしていると思います。 でもなぜ、サツマイモを食べているのか、気になりませんか。 サツマイモはどんな効果があって筋トレに向いているのか、気になります。 僕は気になってしまって、いろんな…