ネットフリックスおすすめの映画パート３です。 他にもネットフリックスおすすめの映画パート1・パート2もあります。 そして、海外ドラマにハマりあなたにピッタリのネットフリックスおすすめの海外ドラマパート1・パート2もあります。

上で書いた、脂肪燃焼・食欲を抑制・代謝の促進 の効果は確かにありました。 脂肪がへり、筋トレ中の代謝が前よりアップしています。 食欲は全くお腹が減らないといったらウソですが、前よりは少しへらなくなったぐらいです

ホウレンソウと言えば鉄分ですよね ホウレンソウは、野菜の中でも上位に鉄分量が多いです。 鉄分は、赤血球のヘモグロビンを作ります。 ヘモグロビンは、酸素を運搬する役割となります。つまり、ホウレンソウ(鉄分)を取る事で 体の酸素量が増えます。

ブロッコリは、他の野菜に比べて有効な成分をたくさん含んでおります なかでも、これが人気の理由みたいです。

今回みんなに話すのは、有名なブラジルのサッカー選手のゴシップです。 海外ではよく知られているけど、日本ではこのゴシップはあまり知られていないと思う。 サッカーが好きでレゲトンも好きという人がいればぜひ読んでほしい記事です。

〈本題前のちょい話〉 メキシコのビザが永住権になりました。 メキシコは5年目のビザ更新で自動で永住権になります。 もうメキシコに5年目になるのか、と思うと早いなと感じます。 いつまでメキシコにいるのかな？？ 他にもいろいろ経験したいなーと思ってい…

あまり知られていないメキシコのリゾート地ロスカボスについて

26歳の若者がメキシコの田舎がで土地を購入してきた。 メキシコの土地購入はおすすめ？？

twitter.com 〈本題前のちょい話〉 コロナ自粛中はみんな何をしていますか？ スヌピ男は、週3～4で頑張って家で筋トレをしています。 最初は、ジムじゃないからモチベーションが上がらなかったが、家での筋トレも慣れてきて楽しくできている。 家の筋トレだ…

twitter.com 〈本題前のちょい話〉 自粛期間が延びて5月中旬から末までとなって在宅勤務もそれぐらいとなる。 一番いやな事は、メキシコはフェース3になったけど自動車産業が稼働しないと 経済が回らなくなる、だから5月中旬から工場の稼働をする予定となっ…

twitter.com 〈本題前のちょい話〉 最近ネットフリックスでテラハを見ることにはまっているスヌピ男です。 自粛しないといけいということで、友達に進められてテラハを見初めて はまっちゃって毎日見ています。 今は、ハワイのテラハを見てます。 テラハの影…

twitter.com 〈本題前のちょい話〉 在宅勤務がまだ続いているスヌピ男です。 友達の結婚式が延期になり、日本への一時帰国が恐らく11月になるかもしれない。 本当に式に出るだけの為に戻る感じ。 11月は仕事もあるから戻れるか、わからないが11月で戻らなけ…

twitter.com 〈本題前のちょい話〉 4月は週1回の出勤になったスヌピ男です。 週1回の出勤は、コロナの影響です。各週の月曜日の午前のみ出勤、それ以外は在宅勤務。 在宅勤務はいいけどなれてないから、1日ダラダラしながら仕事もダラダラになっちゃう。 社…

twitter.com 〈本題前のちょい話〉 仕事が在宅勤務に切り替わり1日中、家の中で過ごしているスヌピ男です。 ずっと家の中だから仕事部屋みたいな、空間が欲しいなーと思ってきました。 今は、食卓テーブルにノートパソコンとデュアリス画面にするように画面…

twitter.com ＜本題前のちょい話＞ コロナの影響で日本への一時帰国が禁止となり、一時帰国ができなかったスヌピ男です。 1月頃までは、日本に一時帰国できると思っていたが、次第にコロナの影響が大きくなり、 会社から「一時帰国及び拠点間での移動等を禁…