スヌピ男 blog

海外駐在 生活5年目の海外旅行・筋トレ・ライフスタイル・海外情報などなどの情報発信

【26才が海外(メキシコ)で土地を購入した進捗】メキシコで土地に投資する価値あり??

26才がメキシコで売る目的で土地を購入した。半年後の進捗。土地の値段は上がっているのか、投資の価値はあるのか。

【新社会人向け仕事の効率をあげるOffice系(エクセル・ワード・パワーポイント)の超基本ショートカット】

新社会人向けのオフィス系のショートカットの紹介です。最低限のショートカットを覚えることで仕事の効率が上がり評価もあがります。最初にこれらのショートカットを覚えることをおすすめします。

【新社会人(部下)となる人が入社したら気をつける事】

4 月で新社会人となる方向けの記事です。 入社後、会社で気をつけることをまめてております。

【良い上司とは?あなたは部下の事を考えれていますか??】

どーも、スヌピ男です。 twitter.com 後、1ヵ月で4月になります。 新学期が始まったり、社会人になったりする人が多い時期です。 今回は、そんな社会人となる方向けではなくこんな方向けです。 ・部下を持つ方 ・今後部下を持つ方向け の記事です。 この記事…

【長期の駐在員・出向者が日本を離れる前にやること 10選】

駐在を予定している方、長期で海外に移住予定の方向けの記事です。 海外出る前に日本でやるべきことをまとめました。

【5 Reglas en la junta con un Japones】

Hola Chic@s , Soy Snoopy Oh. twitter.com Gracias por visitar mi blog. En esta ocacion les quiero presentar algunas reglas que en las junta con un Japones. Yo aprendi estas reglas cuando estuve trabajando en Japon. Estas reglas pueden ser i…

【GABA(ギャバ)とは何か??そしてそのGABA(ギャバ)の効果とGABA(ギャバ)が含まれている食品】

GABA(ギャバ)とは何か?そしてその効果は何があるのか、どんな食品に含まれているのか。

【メキシコ現地で使えるスペイン語のスラング】

どーも、スヌピ男です。 twitter.com 今回は、タイトルにもある通りメキシコのスラングについて、記事を作成します。 メキシコには日産・トヨタがあることで日系企業がたくさんあります。 メキシコにいる日本人でスペイン語がペラペラに話せる人は少ないので…

【San Valentin en Japon. White day en Japon 】Que se hace ? Como se celebra ??

Hola Chic@s Soy Snooy Oh. Gracias por visitar mi blog. Ya que estamos en San Valentin , les quiero compartir como celebran en Japon el dia de San Valentin. Normalmente se celebra en pareja , amigos etc. Como crees que se celebra en Japon ?…

【Netflixの強み・おすすめの理由】

Netflixをおすすめする理由とNetflixの強みを記事にまとめました。

【最近話題のHMBサプリ】HMBとは何か

最近話題のアスリートも芸能人も飲んでいるHMBについて、教えている記事です。効果、働き、飲むタイミング、おすすめする人などをまとめた記事。

【ヨガをおすすめする理由・効果】

ヨガは心と心身に余裕を持たせ、心身への効果も抜群。そんなヨガの効果を知ってもらいたい。

【糖質制限でダイエットしている方におすすめの商品】

糖質制限している方や糖尿病の方、バレンタインでチョコを渡したいけど糖質が気になるかもという方におすすめの商品。 また罪悪感なく食べれる糖質がカットされている商品を紹介。

【ネイティブ・バイリンガルが教えるショッピングする時に役立つスペイン語】

どーも、スヌピ男です。 twitter.com 今回は、タイトルにある通りショッピングする時に使えるスペイン語を教えます。 でも正直似たような記事がたくさんあると思います。 そこで少し差をつける為にネイティブ・バイリンガルを活かして、自然な話の流れで使え…

【 Clase de Japones 】Saludos basicos y saludos en el trabajo

Clase de Japones.En este articulo podras aprender los saludos basicos y saludos que podras usar en el trabajo con un Japones.

【ネットフリックス(Netflix) おすすめの海外ドラマ 2021年】

2021年おすすめのネットフリックスが配信する海外ドラマを紹介します。

【筋トレ好きのトレーニーが喜ぶバレンタイン】

どーも、スヌピ男です。 twitter.com 今回の記事は、待ちに待ったバレンタインについての、記事です。 小学校・中学校は下駄箱にチョコレートが置かれているか楽しみでしたね。 僕はもらうことができませんでした。 かっこよすぎてみんなが僕に近寄れなかっ…

【スペイン語のバイリンガル・ネイティブについて】

どーも、スヌピ男です。 twitter.com 今回の記事は筋トレでも海外のことでもなく、ネイティブ・バイリンガルについて書きます。特に興味なければ飛ばして頂いて良いです。 なぜ、ネイティブ・バイリンガルについて書くのかと言うと、 僕スヌピ男がネイティブ…

【筋トレ・トレーニングの種目・名称と効き目】

初心者向けの筋トレの種目名やトレーニング名の紹介。

【タンパク質で出来ている身体のパーツ】一般人でもタンパク質が必要な理由

身体のパーツはタンパク質で出来ているパーツがたくさんあります。これらをしっかり理解した上で正しいタンパク質の摂取をする事と理解しないまま摂取するのでは違います。またトレーニングをしていない人も最低限のタンパク質量を摂取することも大事です。

【超おすすめ】筋トレ前後のチョコレート効果

チョコレートと筋トレの関係性とその効果を紹介しています。 正しいチョコレートの摂取方法みて下さい。そして正しい、ちょこれーと選び...

【筋トレとコーヒーのカフェインの関連性と効果】

筋トレとコーヒーの関連性とその効果についてまとめた記事です。 コーヒーの効果知っていますか。こんなにいい効果があります。脂肪燃焼、アンチエジング、集中力アップ...

【パーソナルトレーニングに通うメリット・デメリットは何か】

パーソナルトレーニングに通いたいけどいいのか、悪いのか迷っているならこの記事を参考にすると良い。メリット・デメリットを簡単にまとめた。

【スペイン語圏で使える最低限のスペイン語】飛行機編パート1

飛行機で使えるスペイン語を紹介します。 ちなみに今回使っているスペイン語は、固くないどちらかというとラフな感じです。 なぜ、ラフにしたのかというと ・海外はあまり固い言い方を使ったりしない ・距離をあまり置かない言い方 ・日本人でなので少しでも…

【海外旅行の事前に準備する事】

今回は海外旅行前に準備をすることを紹介していきます。 なので海外旅行に行く人に見てもらいたい記事です。 言葉が通じない、レンタカーできるのか、スマホが使えるのか、支払い方法などのわかりそうでわからい細いことを記事にしております。

【メキシコ生活で驚いたこと7選 パート1】現地のリアルな声(メキシコの雨天マジヤバい)

今回の記事は、私がメキシコに来てから約5年が経ちますが、その中で驚いたこと記事にまとめました。 水捌け、ガス、水、コンビニ、野菜、運転免許書

【人生を変えるメンタルと目標設定方法】

人生を変える為のメンタルと目標設定についての記事です。 どのように目標設定していけば良いのか、壁にぶつかったときどうしたら良いのか

【海外在住者の一時帰国の免税方法】

海外在住の方であれば知っている人は多いと思いますが、海外在住で一時的に日本に帰国しているという事であれば免税が適用されることが多くあります。服・食品・本などが免税となります。 今回はこの一時帰国の免税について、まとめたので気になる方は読んで…

【プロテインは筋トレ・ダイエットに必要なのか、そして必要なプロテインの量は…】筋トレ歴約5年以上のスヌピ男

プロテインが筋トレ・ダイエットに必要なのか、筋肉を付けたい人のプロテイン量はどれぐらいなのか、気になるあなたに教えます。

【ポジティブな人の考え方、ポジティブになる方法】

落ち込みすぎたりすると周りが見えなくなり、更にうまくいかない事が多々あると思います。 考え方や物事の見方でネガティブ思考からポジティブ思考に変えれます。